小さな「できた」が私を変える 19

5月発売予定、まつむらゆうこ著　「小さな『できた』が私を変える 」
早くお届けしたくて、毎日 すこしずつ紹介しています。
今日の言葉はこちら・・

「自分にも人にもやさしくなるには、
　小さく分けて見る数を増やすことが効果的」

外からは見えないけれど、評価もされにくいけれど、
仕事のように報酬はもらえないけれど、
やっていること、やってきたことの価値を
今、感じるんですね。

人はどうしても欠けてるところに目が行きがちですが、
こうして細分化することで、できている部分の発見ができます。
まずは自分に試してみてください。

こんぶ