2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 河田秀人 店主ブログ 小さな「できた」が私を変える ６ 私は今、椅子を洗っている。洗面器を洗っている。ばかばかしく聞こえますが、うわの空で何かをするより、動作が丁寧に …
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 河田秀人 店主ブログ 小さな「できた」が私を変える ５ まつむらゆうこさんの「小さな『できた』が私を変える」まだ発売前の本ですが、みなさんに早くお届けしたくて毎日少し …
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 河田秀人 店主ブログ 小さな「できた」が私を変える ４ 自分でやると決めたら、その通り実行できる私。そのセルフイメージが、今までと同じ家事をこなしながら育ったからです …
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 河田秀人 店主ブログ 小さな「できた」が私を変える ３ どんな些細なことでも、変化したこと、できたことを記録すると、自己肯定感が上がると聞きました。最初は３つぐらい、 …
2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 河田秀人 店主ブログ 小さな「できた」が私を変える ２ 自分が当たり前に毎日やっている家事を書き出してからやる。完了したと目で確認する。主婦なのに家事が苦手ということ …
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 河田秀人 店主ブログ 小さな「できた」が私を変える １ 自分の当たり前の事実がじつは尊い。事実を丁寧に見れば「自分の中には、ちゃんとある」ことを体感し、自分が愛おしく …
